Der „Abendalkoholismus“ ähnelt einer sanften Schaukel: Während der Woche kauft eine Person Alkohol und trinkt ein wenig auf einmal. Gegen Ende der Woche und an den Wochenenden fängt er jedoch an, stark zu trinken. Gleichzeitig sind solche „stillen“ Alkoholiker sicher, dass sie die Situation unter Kontrolle haben. Schließlich trinken sie nur ein wenig… in ihrem Kopf. Alkohol am Morgen oder am Abend – das spielt keine Rolle. Es ist wichtig, die Gründe zu verstehen, warum sich eine Person auf diese Weise entspannt.
Wie man schnelle Rauschzustände und Kater vermeidet
Da der Konsum von Alkohol nur positive Emotionen hervorruft und die schädlichen Auswirkungen auf den Körper minimal sind, lohnt es sich, ein paar Regeln zu beachten:
– Stellen Sie keine Cocktails auf der Basis von kohlensäurehaltigen Getränken her, da diese die Aufnahme von Ethanol beschleunigen. Dementsprechend wird der Rausch schneller eintreten, und außerdem ist eine solche Mischung schädlich für die Leber.
– Trinken Sie keinen Alkohol während der Einnahme von Medikamenten, insbesondere von Antibiotika und Beruhigungsmitteln. Im besten Fall führt dies zur Neutralisierung der therapeutischen Wirkung, im schlimmsten Fall zu Nebenwirkungen.
– Wählen Sie zu Beginn des Festes eine Art von Getränk und bleiben Sie den ganzen Abend dabei, ohne verschiedene Arten von Alkohol zu mischen.
– Nehmen Sie vor dem Alkoholkonsum eine reichhaltige Mahlzeit zu sich, danach sollten Sie auf regelmäßige Zwischenmahlzeiten nicht verzichten. Gleichzeitig sollten Sie es nicht mit Süßigkeiten übertreiben: Zucker verlangsamt den Abbau von Ethanol.
– Machen Sie zwischen den Trinksprüchen mindestens halbstündige Pausen.
– Um den Körper bei der Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen, sollten Sie ein oder zwei Stunden vor der Veranstaltung Sorbentien trinken. Am Ende der Mahlzeit wiederholen Sie den Vorgang.
