Ich bin sicher, viele kennen das Gefühl: Nach einem intensiven Training tut der ganze Körper weh – das Treppensteigen, das Sitzen auf einem Stuhl oder sogar das Lachen wird zu…
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Kategorie:
Sport
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Der Mensch beginnt unmittelbar nach der Geburt zu atmen (streng genommen macht der Fötus sogar schon vor der Geburt Bewegungen, die den Atembewegungen ähneln) und atmet ohne Unterbrechung bis zum…
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Sich in die gewünschte Form zu bringen ist eine Leistung, die mit einer Medaille für den „Sieg über sich selbst“ belohnt werden kann. Um eine gute Leistung und eine bewundernswerte…
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Sie erhalten einen kräftigen und beweglichen Körper und sind nach dem Training völlig entspannt. Was ist Thaiboxen? Es handelt sich um eine aus Thailand stammende Kampfsportart. Anfang des 20. Jahrhunderts…
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Fast jede körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf den Testosteronspiegel aus, aber wenn Sie Ihren Zuwachs maximieren wollen, sollten Sie bestimmte Trainingsarten wählen. Versuchen Sie es mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT)…
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